po prostu

Jakie są objawy ale czego?? Przeciążenia ... to po prostu wszelkie bóle a twoja waga hmm zależy ile z tego masz mięśnia, a ile tłuszczu

Stacka pij przed treningiem po prostu, można łączyć z aminokwasami. Po treningu tak samo-ewentualnie wypij bulka chwile po kreatynie-ale nie ma takiej potrzeby.

[...] to interwały z bardzo wysoką intensywnością- taką której otrzymanie na rowerze stacjonarnym nie jest możliwe- to że gdzieś tak piszą nie znaczy że to idealne wyjście (po prostu ja prywatnie się z tym nie zgadzam) A dietę ułóż od podstaw po przeczytaniu najważniejszych postów o odżywianiu- bez tego nie ruszysz Zmieniony przez - Ignatus w dniu [...]

W TYM TYGODNIU BYL nachwyt szeroki 7-6-5-4-4 tak to wyglalo.Mysle ze po prostu za bardzo sie ostatnio katowalem mam obecnie urlop tylko studia sporo wolnego czasu i 4 treningi byly dosyc ciezkie mysle zeby wejsc na to fbw takie na samych podstawach zmniejszyc obciazenie i dodawac co trening

[...] roku jak ktoś to zrobi to dużo, można , nieco wcześniej ale potrzebne są do tego peptydy dobre gh i insulina. Trwałe przyrosty to nie proces tygodnia czy nawet 6tygodni, po prostu zmiana proporcji ciała , wymiarów , wymaga cierpliwości i czasu. Odpowiem tak 16 tygodniowy cykl dawki testa 300mg week da Tobie trwalsze przyrosty niż 8tygodni [...]

"Mam za sobą dwa starty do WSOWL we Wrocławiu, ale niestety nie udane pomimo spełnienia warunków przyjęcia (każdy wie jak to tam wygląda" - Chodzi Ci o to że byłeś po prostu za słaby by się dostać, a nie próbujesz znaleźć wymówkę? Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2013-04-08 16:23:00

Wyraźnie napisałem, że spełniłem wszystkie warunki. Po prostu tam jest taka rotacja ludźmi, że dostanie się zależy od dużego szczęścia, nawet tym z idealnymi papierami i wynikami sprawnościówek. Klasyczny czynnik losowy.

Spełniałeś wszystkie wymagania i Cie nie chcą ? No to trudny przypadek. Byłeś po prostu za słaby i tyle. Jeżeli się do WSO nie dostałeś to do SO jeszcze ciężej będziesz miał. Na twoim miejscu albo bym próbował jeszcze raz do WSO, WAT, AMW albo sobie odpuścił.

[...] warunki to znaczy przeszedłem badania, zaliczyłem testy i odbyłem rozmowy kwalifikacyjne. Niestety nie miałem poniżej 3 minut na 1000, maksimum z matur i pliku dokumentów z zaliczonymi kursami na nurkowanie, spadochroniarstwo, akrobatykę i gotowanie, etc. Słaby nie byłem, bo powyżej minimum na pewno, nie byłem po prostu jednym z najlepszych.

[...] kogoś na trening ale już bez przesady. Nie ważne czy coś ktoś trenuje czy nie trenuje, każdy ma takie same procedury do przejścia. Jeśli ktoś nie jest plecakiem to po prostu musi być lepszy od reszty. Nie ma żadnych losowań, nikt nie urządza sobie losowań jak do eliminacji mistrzostw świata,nikt też nie bawi się w żadne prawdopodobieństwa.

[...] podstawie można wyłonić lepszych? "co znaczy wzorowe wyniki? Max ze sprawnościówki i anglika?" Tak, moi znajomi podciągali się ponad stan, czas na biegach też poniżej górnych wyników, maturki rozszerzone na 100% z matmy i angola + jakieś dodatkowe jak fizyka, czy chemia. Nie dostali się, więc zakładam, że zabrakło po prostu dla nich miejsc.

Brali wg listy rankingowej. Widocznie coś było nie tak, lub po prostu zabrakło im pkt.

Wyraźnie napisałem, że spełniłem wszystkie warunki. Po prostu tam jest taka rotacja ludźmi, że dostanie się zależy od dużego szczęścia, nawet tym z idealnymi papierami i wynikami sprawnościówek. Klasyczny czynnik losowy. Hmmm ten czynnik losowy nosi nazwę plecy. Od razu mówię nie odrzucili mnie i teraz wypisuje bo jestem za słaby. Nawet tam nie [...]

hehe bo ja nie potrafię siebie sam oszukiwać - czyli jak jestem w czymś mierny to po prostu uważam że jestem mierny i tyle ale nie zadręczam się tym - paradoksalnie śmierć traktuję jako wyzwolenie co prawda jestem jeszcze na śmierć za młody i za zdrowy oraz nie mam fatalnej sytuacji finansowej ale nie zamierzam dożywać starości, ciągnąć życia [...]

Nie bo mialwm,wypadek, dieta lekko ponad przecietnego polaka, staralem sie jesc po prostu lekko zdrowiej ale nie bylo siana bo stracilem prace i ochoty na cwiczenia bo doznalem kontuzjici mi sie zycie sypnelo, od 3 tyg walcze dopiero. Tera mnie lekko wlasnie w okolicach pasa podlewa widze mimo tej diety

[...] a potem (uwaga) partner podnosi nam sztange jeszcze 3 razy a ja opuszczam (ruch negatywny) tak aby ruchów w sumie było 5 I tu przez te dwa tygodni juz nie ma progresji , lecz całe 6 treningów jedziemy takim maksem Potem robimy 9-12 dni odpoczynku , juz nie mierzymy maksów lecz zwiększamy po prostu skoki o jeden i rozpoczynamy następny makrocykl.

ja daję taką radę: miałem podobną sytuację, tu nie pomoże dodawanie kcal, gainery i inna chemia brak Ci po po prostu regeneracji Bez snu min 8h, odpoczynku mięśnie nie mają kiedy się rozbudować, jak machasz 10 - 12h na budowie i idziesz na siłkę to niby kiedy ma się ta masa zbudować. Napisz rozpiskę całego Twojego tygodnia (praca,sen,siłka) może [...]

Polecam po prostu mycie zebow rano i wieczorem min.2 minuty pasta z fluorem. Efekt gwaranowany.

[...] płacę jakieś 40-50zł,chodzę do tej dentystki już jakiś czas i nie wiem jaka jest tego cena bo ona raz mi za darmo to robi,a innym razem płacęTylko żebyśmy się zrozumieli ten zabieg nie jest zabiegiem wybielającym.U mnie zęby później są po prostu jaśniejsze jak pozbędę się tych osadówDo wybielania u dentysty stosuje się natomiast inne środki.

ale odjąć bardziej ww? czy wszystkiego po trochu? tzn mysle ze dodam orzechy do sniadania i warzywa jak radziłes a odejmie po prostu zamiast 100g ryżu np 75 itp zara to zrobie